Extrait de Reishi en poudre 40 g

Good qualities

Reishi : la fin de journée en douceur

Le reishi est le champignon du soir, traditionnellement associé au calme, à l'équilibre et à la récupération, et non conçu pour stimuler.

• Dans la médecine chinoise, le reishi est connu comme un champignon qui réduit l'anxiété.
• Un adaptogène plutôt qu'un sédatif : il aide le corps à s'adapter au stress et soutient une humeur plus stable.
• Classé sous cortisol et récupération (stress et sommeil) dans le protocole quotidien de Ra Hygge.
• Son énergie est apaisante, ancrante et réparatrice, pas stimulante, ce qui convient à ceux qui ne veulent pas de caféine le soir.
• Riche, terreux et légèrement amer, il se marie au mieux avec le cacao, la cannelle, la cardamome, le chai et les tisanes.
• Le guide des champignons de Ra Hygge indique à quoi sert le reishi : stress chronique et burn-out, mauvaise qualité du sommeil, système immunitaire trop réactif, surcharge du foie et accumulation de toxines, cortisol élevé, anxiété et dérèglement du système nerveux, et hypertension.
• Ce qu'il est réputé soutenir : la modulation du cortisol et de la réponse au stress, le sommeil profond et la récupération, la régulation du système immunitaire (à la hausse ou à la baisse), la détoxification du foie (« hépatoprotecteur »), le système nerveux parasympathique, la recherche d'équilibre en tant qu'adaptogène, et une tension artérielle saine.
• Dans le protocole quotidien de Ra Hygge, le reishi avant le coucher soutient le sommeil profond, régule le système immunitaire et aide le foie à éliminer les toxines accumulées pendant la journée.
• Le guide du reishi de Ra Hygge indique qu'un organisme gouvernemental japonais a officiellement classé le reishi parmi les médicaments contre le cancer.
• Article de Ra Hygge sur la glycémie : dans une étude coréenne sur des souris, l'extrait de reishi a fait baisser la glycémie et l'insuline, amélioré la sensibilité à l'insuline et réduit les triglycérides et le cholestérol LDL.

How it is taken

Mélangez ½ cuillère à café (environ 690 mg) dans un cacao du soir, une tisane, un chai ou une boisson lactée chaude pour décompresser après le travail. Le protocole le prévoit le soir avant le coucher, avec en option une dose plus faible le matin, et pas avant un entraînement intense. Première semaine à la moitié de la portion. Le protocole de quatre semaines de Ra Hygge pour ses extraits liquides augmente progressivement la dose : semaine 1 à 50 %, semaine 2 à 100 %, semaines 3 à 4 à 125 % (« pic thérapeutique, effet maximal »), puis à partir du 2e mois à 100 % en dose d'entretien. La portion indiquée sur le pot de poudre est de ½ cuillère à café.

What people say

De nombreux clients décrivent le café au reishi comme plus calme et plus léger, pour l'esprit comme pour l'estomac. (à propos du café, Ra Hygge sur l'émission du matin de Kanal 2)

Beaucoup de personnes racontent qu'avec le reishi, le café devient plus doux, plus complexe et plus facile à tolérer. L'anxiété ne disparaît pas d'un seul coup, mais elle ne prend plus aussi facilement le dessus. (à propos du café, blog Ra Hygge, janv. 2026)

« L'énergie est là, mais le corps n'est pas tendu. » Beaucoup décrivent simplement ainsi le café au reishi. (blog Ra Hygge, mai 2026)

A food supplement. Not a substitute for a varied diet; do not exceed the recommended daily dose.